Zayıflatan Müthiş Diyet

3 günde 5 kilo zayıflamak oldukça önemli bir durumdur. Ama şunun altını çizmek isteriz; bu diyet sadece ve sadece 3 gün uygulanmalıdır. 3. günden sonra zayıflatmak yerine sağlığı bozabilir. Bazı kadınlar, 3 günde 5 kilo 9 günde 15 kilo zayıflama diye düşünebilir. Ancak, kesinlikle öyle bir şey söz konusu bile değildir. Bu diyetler, vücudunuzun 3 günde verebileceği maksimum kilo verdirir sonrasında devam etmez. Edilmesi de önerilmez. Sonraki günlerde normal yaşantınıza sadece porsiyonlarınızı küçülterek, yağlı, şekerli, tuzlu, hamurlu yiyeceklerden uzak durarak ve bol bol hareket ederek devam edebilirsiniz. Bu şok diyetleri ayda bir kez uygulayabilirsiniz.  Böylece, birkaç ay içinde muhteşem bir vücuda kavuşabilirsiniz.


Kaynak: annemutfakperisi

Bir Cevap Yazın

%d blogcu bunu beğendi: